Бывалые родители знают - груз знаний нелегок. Современным первоклашкам, кроме учебников, приходится носить с собой еще массу канцелярских принадлежностей из длиннющего, рекомендованного педагогами списка. Прибавьте к этому сменку и физкультурную форму. Вот и получится, что вчерашнему детсадовцу придется таскать на своих плечах как минимум 2 - 3 килограмма. И в какой ранец все это положить? Ответ один: в максимально легкий!

Ранец ЗАО «Медведково», 633 руб. Вес модели - 800 г.

ДЛЯ ПЕРВОГО КЛАССА: легкий и с жесткой спинкой

Выбор портфелей накануне первого сентября огромный - от недорогих отечественных рюкзачков (400 - 900 руб.) до навороченных немецких и австрийских за 5 - 6 тысяч. Вот и ломают родители голову: что делать - сэкономить (мол, все равно портфели у школьника долго не живут) или потратиться, но купить дорогой и добротный. За ответом отправляемся в ближайший «Детский мир». У одного из прилавков мама водружает на спину дочке большущий розовый ранец, разукрашенный Барби. Стоит это чудо четыре с половиной тысячи, зато к портфелю в комплекте прилагаются два пенала и мешок для сменки. Красивый, конечно, но... Кроху из-за него едва видно!

Ранец Lyc Sac (Греция), 2200 руб. Вес - 750 г. Самый легкий.

- У нас знакомые в прошлом году дочке тоже такой взяли, - комментирует другой покупатель. - Потом весь год сами его до школы и носили - ребенок портфель поднять не мог. А мы сыну купили наш, отечественный, с ортопедической спинкой. Весил он всего 700 граммов, и цена радостная - 450 рублей. Правда, замки на нем даже до нового года не дожили, полетели. Надо все-таки что-то подороже брать...

Ранец Schneiders (Австрия) с пеналом и мешком для сменки, 3450 руб. Вес - 900 г.

- Малышам не стоит покупать слишком навороченные ранцы - они для них тяжеловаты, - считает консультант «Детского мира» Маргарита ВАСИЛЬКОВА. - Для первоклашек оптимальны облегченные модели весом 700 - 900 граммов. У них традиционная прямоугольная, немножко старомодная форма, зато они самые легкие и точно не оттянут ребенку плечи.

Бюджетный вариант ранцев с ортопедической спинкой - модели ЗАО «Медведково»: весят 900 г, стоят 500 - 900 руб. Самыми подходящими для первоклашек считаются греческие ранцы Lyc Sac (2200 - 2500 руб.). Облегченные модели есть и у австрийских и немецких производителей, но они стоят дороже (2000 - 4500 руб.).

Ранец Hama (Германия), 4500 руб. Вес - 1350 г. Для 1-го класса тяжеловат.

4-й КЛАСС И СТАРШЕ: переходим на рюкзаки

В этом возрасте школьникам уже хочется перейти на сумки с более взрослым дизайном. Оптимальный вариант - рюкзаки, имеющие все полезные для здоровья детали: жесткий корпус, ортопедическую спинку и широкие мягкие лямки.

Рюкзак с жесткой спинкой Hama (Германия), 1500 руб. Вес - 1200 г.

Проверь в магазине

Застежки ранца: несколько раз расстегните и застегните их. Лучше, если замки будут широкими, пластмассовыми, а не хлипкими и нейлоновыми.

Внутренние швы: проследите, чтобы  они были прочными, но мягкими. Об острые склеенные швы ребенок может пораниться.

Размер ранца: хорошо, если в него будут входить папки и книги формата А4 (20 х 30 см). И еще прикиньте, влезет ли портфель в вашу стиральную машинку.

ВАЖНЫЕ ДЕТАЛИ

1. У хороших ранцев ручка сделана так, что ребенку трудно постоянно носить его в руке: портфель будет висеть под углом. Это лишний стимул надеть его на спину!

2. Ортопедическая спинка с мягкими подушечкам повторяет контуры спины. Сделана из дышащего EVA-материала - ребенок не будет потеть.

3. Светоотражающие полосы и замки: ребенка легко заметить на дороге.

4. Лямки не уже 4 - 8 см с мягкими подушечками (чтобы не повредить плечи). Должны регулироваться по длине - чтобы ранец можно было надеть и на летнюю, и на зимнюю одежду.

5. Жесткая форма ранца (внутри - алюминиевая рама). Так тетрадки и учебники не помнутся, равномерно распределятся внутри ранца и его не будет перекашивать в разные стороны.

КОММЕНТАРИЙ ПЕДИАТРА

Школьную сумку покупайте только вместе с ребенком

- Для детей младшего школьного возраста - от 7 до 10 - 12 лет - лучше всего подбирать именно ранцы или рюкзаки, - предупреждает педиатр Евгений ТИМАКОВ. -  Чтобы у ребенка не было сколиоза, ранец должен быть небольшим и легким. Спинка рюкзака - обязательно твердой, с ортопедическими вставками. Она позволяет сохранить осанку, равномерно распределяя нагрузку.

Отправляйтесь за школьной сумкой вместе с ребенком - пусть он примерит, почувствует на спине рюкзак. Для первоклашки портфель не должен быть тяжелее 1300 г (а с учетом веса учебников и тетрадей - не больше 2 кг).

Лямки - обязательно две и только широкие. Чем уже лямки, тем неудобнее ребенку - рюкзак будет перевешивать назад, а малыш инстинктивно тянуть плечи вверх, что скажется на осанке.

Обязательное условие для любого школьного товара - наличие сертификата. Покупая сумку для школьника, спрашивайте его у продавцов.  Сертификаты должны быть даже на рынках.

Если подросшее чадо лет  12 - 14 отказывается носить рюкзак, а требует сумку, поставьте условие: сумка будет, но ты должен делать зарядку, а вечерами висеть на турнике, растягивая мышцы спины и позвоночника. Только при таком условии (а также частой смене плеча, на котором висит сумка) можно будет избежать сколиоза.

Рекомендуемый вес портфеля с учебниками

6 - 8 лет до 2 кг

10 - 13 лет до 3 кг

14 лет до 5 кг

15 - 16 лет до 6 кг

Совместно с врачами мы провели экспертизу портфелей и рюкзаков. Результаты читайте в понедельник, 18 августа, в спецприложении «Образование и работа».